Вкусно и полезно

ПОЛЕЗНАЯ КЛУБНИКА — 10 САМЫХ ВКУСНЫХ ДЕСЕРТОВ

Лето – это море удовольствия, радости и восхитительных ощущений. Одно из них — необыкновенно нежное, легкое, изысканное наслаждение. Наслаждение Вкуса…, которое щедро дарит нам благоухающая королева летнего стола – клубника.… Read More ПОЛЕЗНАЯ КЛУБНИКА — 10 САМЫХ ВКУСНЫХ ДЕСЕРТОВ

Вкусно и полезно

ПОЛЕЗНАЯ ГРЕЧКА – КАК ПРАВИЛЬНО И ВКУСНО ПРИГОТОВИТЬ ГРЕЧКУ

Вкусные, питательные, калорийные и необычайно полезные блюда из гречки издавна ценятся на Руси. Состав гречневой крупы настолько полноценен, что может идеально заменить мясную пищу или гармонично дополнить обычное меню любого человека. Важно научиться правильно готовить гречку, чтобы максимально сохранить все полезные ее свойства.… Read More ПОЛЕЗНАЯ ГРЕЧКА – КАК ПРАВИЛЬНО И ВКУСНО ПРИГОТОВИТЬ ГРЕЧКУ

Вкусно и полезно

ЗЕЛЕНЫЕ КОКТЕЙЛИ – 12 ВКУСНЫХ И ПОЛЕЗНЫХ РЕЦЕПТОВ

Волшебные напитки здоровья – так можно назвать зеленые коктейли, столь простые в приготовлении и необычайно полезные для здоровья. Все, что нам нужно, это зелень, свежие овощи или фрукты и блендер. Результат – прилив сил и энергии, укрепление иммунитета и хорошее настроение!… Read More ЗЕЛЕНЫЕ КОКТЕЙЛИ – 12 ВКУСНЫХ И ПОЛЕЗНЫХ РЕЦЕПТОВ

Вкусно и полезно, Красота, Полезные советы

САЛАТЫ КРАСОТЫ – ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ С ОВСЯНКОЙ

Особенно полезно периодически вводить в свой пищевой рацион так называемые «салаты красоты», обладающие волшебными свойствами оздоровления и питания кожи и волос.… Read More САЛАТЫ КРАСОТЫ – ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ С ОВСЯНКОЙ

Вкусно и полезно

АВИТАМИНОЗ – САМЫЕ ПОЛЕЗНЫЕ ВИТАМИННЫЕ РЕЦЕПТЫ

Как хочется выглядеть всегда веселым, жизнерадостным и полным сил! К сожалению, это не всегда удается, и причин тому может быть множество. С одной из них – нехваткой витаминов — можно при желании справиться. Нужно лишь позаботиться о своем рационе питания и не забывать ежедневно пользоваться вкусными и полезными рецептами.… Read More АВИТАМИНОЗ – САМЫЕ ПОЛЕЗНЫЕ ВИТАМИННЫЕ РЕЦЕПТЫ

Вкусно и полезно

КЕФИР, ЙОГУРТ, ТВОРОГ – ГОТОВИМ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

Кисломолочные продукты, как известно, обладают ценнейшими целебными и питательными свойствами. Они богаты белками, витаминами, минералами и полезными для кишечника бактериями. И, конечно, особенно полезны кисломолочные продукты, приготовленные в домашних условиях. … Read More КЕФИР, ЙОГУРТ, ТВОРОГ – ГОТОВИМ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

Вкусно и полезно

ВСЕ О КАШАХ. ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА

Все мы знаем, что каши очень полезны и питательны, и желательно их употреблять хотя бы один раз в день. Чем каши так полезны? Во-первых, они содержат много пищевых волокон, стимулирующих работу кишечника и очищающих организм от вредных веществ. Во-вторых, в кашах содержатся питательные углеводы, растительные белки и жиры. К тому же каши содержат полезные витамины (особенно группы В) и минеральные вещества (фосфор, железо, калий, магний, кальций). Ну и, наконец, каши очень вкусны, а, поэтому не будем забывать, что КАША – ПИЩА НАША.… Read More ВСЕ О КАШАХ. ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА

Вкусно и полезно, Полезные советы

11 ЦЕЛЕБНЫХ НАПИТКОВ ОТ ПРОСТУДЫ

Ну вот, снова простуда. Навязчивый насморк, раздражающий кашель, жар, разбитость, ломота в суставах и еще куча неприятных симптомов… Наверное, пора лечиться. И в первую очередь надо вспомнить об обильном питье. Как известно, употребление большого количества теплой жидкости во время болезни способствует выведению токсинов из организма, при этом многие растительные напитки обладают витаминизирующим и противовоспалительным действием.… Read More 11 ЦЕЛЕБНЫХ НАПИТКОВ ОТ ПРОСТУДЫ